SPIELER*INNEN & TEAMS ENTWICKELN und VERBESSERN – ein Plädoyer für Mentalcoaching & Teamentwicklung im Fußball

Weshalb kann ein Mentalcoach helfen?

Mentalcoaching & Teamentwicklung im Fußball ist ein nach wie vor stiefmütterlich betrachtetes Thema im Fußball. Begriffe wie „Psychoguru“, „Deppenarzt“, oder „Mentalguru“ schwirren nach wie vor in den Köpfen vieler Fans, Journalisten, aber auch bei Vereinsfunktionär*innen, Spieler*innen und Trainer*innen umher. Das Thema löst nach wie vor Unsicherheit und vorsichtige Ablehnung aus.

Ich möchte mit diesem Beitrag beschreiben, was für mich Mentalcoaching & Teamentwicklung im Fußball bedeuten kann um so mit den vielen Vorurteilen und „falschen“ Bildern aufzuräumen und endlich die Möglichkeiten und Wirksamkeiten zu erkennen.

Was bedeutet mentale Stärke?

... es ist die Fähigkeit, gut und lösungsorientiert mit herausfordernden und schwierigen Situationen umzugehen. Mentale Stärke im Sport erlaubt es einer Trainer*in, Spieler*in oder einem Team, mit den Anforderungen besser als der Gegner umzugehen. Eine mental starke Sportler*in oder ein starkes Team ist in der Regel fokussierter, entschlossener, selbstbewusster und selbstsicherer und unter Druck gefasster und stabiler als seine Gegner*in.

Mein persönlicher Zugang

Mentalcoaching & Teamentwicklung im Fußball ist ein wesentlicher Baustein für den sportlichen Erfolg von Trainer*innen, Spieler*innen, Teams und letztendlich von Vereinen. Es ist ein wichtiger und positiver Katalysator für Teamprozesse und individuelle Entwicklungen.

Die entscheidenden Kerngebiete von Mentalcoaching & Teamentwicklung sind:

  • „Coach the Coach“ – Coaching und Begleitung des Trainerstabs
  • „Coach the Team“ – Initiieren, begleiten, Reflektieren und Moderieren von teaminternen Dynamiken und Prozessen, etc.
  • „Coach the Player“ – individuelle Angebote zum mentalen Coaching und zur Persönlichkeitsentwicklung von Spieler*innen (Individualisierung im Teamsport)

Was kann Mentalcoaching & Teamentwicklung für die Beteiligten wirklich leisten?

Für Coaches & Trainer*innen kann es eine große Bereicherung und Unterstützung sein, Dynamiken und Prozesse, die in Teams zwangsläufig passieren, gemeinsam mit dem Mentalcoach zu reflektieren und daraus Maßnahmen und weitere Schritte im Leadership abzuleiten und zu setzen. Jede Aktion die ich als Trainer*in setze oder auch nicht setze hat eine Wirkung auf einzelne Spieler*innen und das Team!

In meiner Rolle als Mentalcoach bin ich Beobachter und Feedbackgeber für die Trainer*in und den ganzen Team-Staff. !Wichtig! … Die Trainer*in bleibt immer die ausführende und handelnde Person in der Umsetzung. Ich arbeite dabei vorwiegend als Unterstützung im Hintergrund.

Ein wesentlicher Aspekt dabei ist auch die Unterstützung der Trainer*in bei der Vorbereitung von Teamentwicklungsmaßnahmen z.B., zur Erarbeitung von Team-Regeln, von gemeinsamen Team-Zielen oder zur Vereinbarung einer gemeinsamen Strategie zur Umsetzung dieser Ziele.

Mögliche weitere Inhalte können z.B. ein regelmäßiges reflektieren sein, etwa über Sachen, die dir als Trainer*in im Kopf herumschwirren, z.B. wie kann ich gut mit Spieler*innen und der Mannschaft umgehen, wie komme ich vielleicht selbst rüber, welche Wirkung haben meine Verhaltensweisen als Trainer*in, wie dringe ich mit meinen Ideen in die Köpfe der Spieler*innen durch oder was sind vielleicht die Sachen, die die Spieler*innen gerade beschäftigen. Ein weiteres wichtiges Thema das ich oft beobachte ist das eigene Selbstmanagement, z.b., wie lerne ich gut mit Druck umzugehen oder wie klar und authentisch bin ich in meiner Kommunikation und meinen Aussagen, u.v.m.

In meiner Arbeit mit Spieler*innen geht es um das ganze Spektrum der Persönlichkeitsentwicklung und des mentalen Trainings. Spieler*innen können hier auf Wunsch und natürlich freiwillig an mich herantreten. In manchen Fällen gehe ich auch aktiv auf Spieler*innen zu.

Dabei können verschiedene Themen besprochen werden, zum Beispiel Probleme und Situationen des Alltags, für die die Spieler*in aktuell keine Lösung weiß oder über die sie/er nicht mit jemandem im Verein/Team sprechen möchte, Schwierigkeiten mit Teammitgliedern/Trainern oder Vereinsfunktionären, die – trotz Bemühen – nicht beseitigt werden können. Oder um die Frage wie ich mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen und entwickeln kann, was mich eigentlich antreibt und motiviert das alles hier zu tun oder meine weitere Karriere- und Zukunftsplanung, mein Umgang mit Druck und das Erlernen von Techniken zur Verbesserung meiner mentalen Stärke, z.B. noch konzentrierter und fokussierter zu werden, oder gut abschalten zu können, etc.

Ein wesentlicher Aspekt dieses regelmäßigen persönlichen Austausches ist das Besprechen und Erarbeiten von Lösungen für all diese Situationen und Herausforderungen. Es geht darum, mich als Mensch/Person oder auf dem Weg zur Profifußballer*in weiter zu entwickeln und weiter zu verbessern. Es geht dabei nicht um irgendwelche Wunderdinge oder großartige Tools und Werkzeuge, sondern um den für mich besten und passendsten Umgang mit den Herausforderungen des alltäglichen (Fußball)-Lebens.

… „Es ist einfach toll, dass ich mit dir jemanden habe, mit dem ich wirklich über alles sprechen kann, der mir ernsthaft zuhört, mich ernst nimmt und einfach da ist für mich als Fußballer und Mensch. Daraus habe ich in den letzten Monaten sehr viel Neues und Tolles mitnehmen können und ich habe mich als Mensch und als Torwart weiter entwickelt“ (junger Fußballprofi mit dem ich arbeite, 2020, Deutschland)

Was kennzeichnet mich als Staff & Mentalcoach?

Grundsätzlich geht es natürlich wie in jedem Beruf um eine fundierte und gute fachliche Ausbildung, um viel Hintergrundwissen zu den verschiedenen fußballspezifischen Themen. Es geht jedoch aus meiner Erfahrung nicht so sehr um eine spezielle Ausbildung und Richtung, aus der jemand kommt, ob Sportpsychologe oder Mentalcoach spielt dabei keine allzu große Rolle. Aus meiner Sicht sind es ein paar wesentliche persönliche Parameter, die den Unterschied ausmachen können.

Zunächst halte ich es für gut und von Vorteil, dass ich in diesem Gebiet auch selbst viele praktische Erfahrungen (als Spieler*in, Trainer*in) sammeln konnte. Eine Erfahrung als Fußballer*in/Trainer*in, aber auch in der Leitung und Führung von Mitarbeiter*innen und Teams ist dabei sicher kein Nachteil.

Ein weiterer ganz wichtiger Aspekt ist es, die Sprache der Fußballwelt, der Spieler*innen und Trainer*innen zu sprechen. Viel „fachgesimpel“, psychologisieren und kluge Fremdwörter sind hier oft fehl am Platz!

In jedem Fall braucht es Klarheit in der ausgeführten Rolle, eine reflektierte Persönlichkeit mit einem gewissen Maß an Lebenserfahrung und ganz viel Vertrauen in Trainer*innen und Spieler*innen und in mich selbst.

Es geht darum, viele Situationen vor denen Spieler*innen und Trainer*innen tagtäglich stehen, selbst schon erlebt und daraus wichtige (Lern)Erfahrungen mitgenommen zu haben, das ist eine gute und die wohl wichtigste Voraussetzung für diese Art der Tätigkeit.

FAZIT:

Ich denke, es sind kleine, aber sehr wichtige Inputs und Bausteine aus dem Mentalcoaching & Teamentwicklung, die Großes bewirken können. Es ist ein wichtiger ergänzender Zusatz im großen Ganzen – nicht mehr und nicht weniger.

Die Trainer*in managt den ganzen Teamprozess, die Expert*innen aus den Fachgebieten Athletik, Technik/Taktik, Sportwissenschaften, Physio, Reha, Medizin und eben Mentalcoaching arbeiten ihr/ihm zu.

Mit sportlichen Grüßen

Klaus Kroboth – Staff & Mentalcoach – Be Unique

office@klaus-kroboth.com /+43 664 125 64 42

Dies ist dein erster Beitrag. Klicke auf den Link „Bearbeiten“, um diesen zu bearbeiten oder zu löschen, oder beginne einen neuen Beitrag. Wenn du möchtest, kannst du deinen Lesern in diesem Beitrag mitteilen, warum du diesen Blog begonnen hast und was du damit vorhast. Wenn du Hilfe brauchst, frage die freundlichen Mitglieder der Support-Foren.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s